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突然におかしが食べたくなります
だけど理想がないと急ににおかしが食べたくなります(笑)。日ごろから減量をしているという意識を強く持って、昼食の食品や養分にも気を遣うようになり、健康的になったかも。 ウォーキングは一番簡単ですが、心肺機能が向上し脂も消費され、足が引き締まります。それはそうと、掃除は部屋がきれいになるうえに相当効果の
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突然におかしが食べたくなります
(2015年1月19日)